Mitos e Realidades

«Os seres humanos acreditam naquilo em que querem acreditar, naquilo em que gostam de acreditar, no que apoia as suas opiniões e no que activa as suas paixões.»

SIDNEY J. HARRIS, Limpando a Terra, 1986

No que concerne à depressão, existem alguns mitos que são totalmente incorrectos. A este propósito, decidiu-se esclarecer os mitos mais recentes, confrontando-os com a realidade.
Devemos ser críticos em relação ao que é realmente correcto fazer, e não nos deixarmos influenciar por meras suposições.

• Mito - Os adolescentes não têm realmente depressão.
  
• Realidade - A depressão pode afectar pessoas de qualquer idade, raça ou classe sócio-económica.

• Mito - Os adolescentes que alegam estar deprimidos são fracos e precisam apenas de força de vontade.
• Realidade - A depressão não é uma fraqueza, mas sim um grave problema de saúde.
  

• Mito - Falar sobre a depressão apenas agrava o problema.
• Realidade - Falar sobre a depressão pode ajudar a reconhecer a necessidade de ajuda profissional.
  

• Mito - Os adolescentes que falam sobre o suicídio, não chegam a cometê-lo.
• Realidade - Muitas pessoas que se suicidaram já tinham dado "avisos" a esse respeito aos amigos e família.

• Mito - Contar a um adulto que o amigo pode estar deprimido é trair a sua confiança. Se ele quisesse ajuda, ele procuraria.
• Realidade - A depressão destrói a auto-estima e interfere na capacidade ou vontade da pessoa pedir ajuda.